Min første bog SOS Selvomsorg udkommer d.4 juni 2025. Glæd dig ! Det bliver en smuk og omsorgsfuld oplevelse, idet æstetik og skønhed betyder meget for mig. Fotograf Mathilde Andersson har taget de smukkeste billeder, grafisk designer Julie Secher Kau har fået det hele til at spille sammen og redaktør Rikke Luna Hall Mortensen har holdt alle trådene samlet.

Jeg har arbejdet med selvomsorg som et grundlæggende fokus i alt mit arbejde igennem de sidste 5 år.

Selvomsorgscirkle-forløb og arbejdet med bogen har gensidigt inspireret og udviklet hinanden i en levende proces. Alt jeg skriver om er erfaret og oplevet og udgangspunktet er den praksis for selvomsorg som jeg selv har haft igennem m ange år. Uden den var jeg aldrig kommet i mål !

Bogens tilblivelse er dermed en levendegørelsen af netop det jeg skriver om: hvordan det at praktiserer selvomsorg som en daglig tilgang til livet, dels gør dig i stand til at opleve mere balance og livfuldhed på et daglige plan, og på den lange bane derudover støtter dig til at finde din retning og vælge med mere klarhed, så det bliver lettere at følge dine drømme ud i livet og møde dine dybeste længsler.

Jeg håber du har lyst til at læse med !

( ligeså snart bøgerne er landet fra trykkeriet vil du kunne finde et link til bestilling af din SOS Selvomsorg her!)