YOGA / K.A.T.

Kernen i Yoga/Kropslig Awareness Træning er det hele menneske

Fokus er på fundamentet - på hvordan du står i verden. I arbejdet med at skærpe vores awareness i livet er opmærksomheden på kroppen en nødvendighed. 

Gennem øget fokus på din krop får du mulighed for at lære dine ressourcer bedre at kende. Selvregulering og integration er nogle af nøgleordene.

Jeg underviser i yoga/ K.A.T. på små hold i København og Hornbæk samt på mine retreats. Det er også muligt at booke individuelle sessioner hos mig.

foto yogalokale.JPG