YOGA / K.A.T.

Kernen i Yoga/K.A.T. (kropslig awareness træning) er det hele menneske

Fokus er på fundamentet - på hvordan du står i verden. Opmærksomheden på kroppen hjælper os i arbejdet med at skærpe vores awareness i livet. Gennem et øget kropsligt fokus får du mulighed for at lære dine ressourcer bedre at kende. Selvregulering og integration er nogle af nøgleordene.

Jeg underviser i yoga/ K.A.T. på små hold i København og Dronningmølle samt på mine retreats. Det er også muligt at booke individuelle sessioner hos mig.

foto+yogalokale.jpg